《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
导演：
梁书源/
更新：
2025-07-08
备注：
已完结
豆瓣：变形计第九季
选集播放
选择播放源
无广告11
相关推荐
更新至20251230期
热雪沸腾的我们
更新至20251230期
震业和他的朋友们
更新至20251230期
奔跑吧·天路篇
更新至20251230期
音乐缘计划2
更新至20251230期
宇宙闪烁请注意
更新至20251230期
快乐老友·有风季
更新至20251230期
一起冲锋吧
更新至20251230期
好友好有爱第三季
更新至20251230期
有秘密的我们第二季
更新至第20251230期
现在就出发第三季
更新至20251230期
第三调解室
第20251230期EP00:他们的"书里人生"
我们读书吧 第二季
20251230第2期
老板别听！
更新至20251230(第11期加更)
开播吧！短剧季
更新至20251229
非你莫属
更新至20251229期评审机位直拍
声鸣远扬2025