该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
导演：
晏吉/
主演：
更新：
2026-02-10
备注：
更新至第12期加更版
豆瓣：乘风破浪的姐姐第二季
选集播放
选择播放源
无广告12
极速①25
极速⑦12
相关推荐
更新至20260214期
宇宙闪烁请注意
更新至20260214期
声生不息·华流季
更新至20260214期
日落时分说爱你
更新至20260214期
老板是新人
更新至20260214期
我们读书吧第二季
更新至20260214期
第三调解室
更新至20260214期
男生女生向前冲
更新至20260214期
你好星期六
更新至20260214期
热雪沸腾的我们
更新至20260214期
一师亦友良师季
更新至20260214期
京城美食地图
更新至20260214第3期
我们读书吧 第二季
更新至20260214
欢乐集结号
更新至第6期
一师亦友 良师季
更新至20260214
笑动剧场
20260213第3期下
欢迎来到农家乐